第126章新年与老兵【求追订,求支持!】
“不用你跑全程,就只练障碍的通过方式,我在旁边给你纠正,赶紧。”
叶飞得令,赶紧学着刘世宇的模样,在训练场奔跑起来。
有强悍的素质做支撑,叶飞表现的很好,通过障碍时的动作很是伶俐。
至少在叶飞感觉中,自己的速度很快。
但旁边的刘世宇越看越皱眉头,等到叶飞从云梯上跳下来后,直接拦住了他。
“你怕个锤子呢?过个云梯用手扶?”
“你是平衡性不好吗?独木桥三步就跨过去了,云梯你就怕了?”
闻言,叶飞差点没翻个白眼。
特么独木桥才多高,云梯又多高!
这俩玩意能一样吗?
“继续练云梯,别用手扶!”
“下面都是沙地,摔不死你,练!”
刘世宇大手一挥,直接给叶飞安排上了。
叶飞只好老实招办。
但等他爬上云梯,踩在栏杆上的时候,立马声音有些颤抖的说道。
“师傅,我能不能跟你说个事。”
“啥?”
“我特么恐高啊!”
闻言,刘世宇顿时乐了。
“不,你不恐!”
“赶紧练,两眼目视前方,用余光观察栏杆!”
不得不说,刘世宇的方法非常有效。
不看地面之后,叶飞的畏高情绪稍微缓解了些。
两个小时后,叶飞终于按照刘世宇的要求,在云梯上走了过去。
刘世宇这才满意的点了点头,让叶飞继续训练别的障碍。
对于叶飞来说,其他障碍根本不算个事。
新兵三大噩梦之一的深坑,叶飞跳下去,几乎是瞬间就出来了。
爬出来,叶飞扭头看着深坑傻乐,似乎对自己表现有点开心。
结果又挨了刘世宇一脚。
“笑个屁,你出来的很快吗?”
“还助跑上了!”
“等你助跑完爬上来,别人特么下一个障碍都要完事了!”
说着,刘世宇跳下深坑,给叶飞示范道。
“看着,下来的时候注意点,往前半边跳。”
“或者你感觉什么位置,发力舒服,你就往什么位置跳。”
“下来之后蹲下,缓解冲击力,之后直接顺势起跳抓边缘!”
说完,刘世宇立马灵巧的爬了上来,拍了拍手,对着叶飞说道。
“想比武拿名次,深坑这个环节你必须得快!”
“一个多余的动作都不能有,练!”
叶飞听话照做,很快就按照刘世宇要求的那样,爬出了深坑。
随后的训练上,刘世宇一边纠正着叶飞的动作,一边暗暗的为叶飞恐怖的学习能力心惊。
他感觉四百米障碍这个科目,能影响叶飞成绩的不是体能,而是通过障碍时的熟练度
换句话来说,就是欠练!
刘世宇直接拿出了当年带新兵时候的精神头,玩命操练着叶飞。
有的时候叶飞犯错了,刘世宇还会踢叶飞几脚。
但叶飞一点也不生气。
师傅打徒弟,多
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