不试一试,怎么知道自己不可以呢?
试了一下,好像不可以,难道就真的是不可以吗?
要不,试久一点?
适合在家调理身体且又是最方便的有氧运动于我而言,就只有对着墙壁打乒乓球了。
也许有人会问,这样打球不会很无聊吗?
不,一点都不无聊,反而还很有挑战性。
因为,我并不是简单随意地对着墙壁打乒乓球,而是很认真地把墙壁当成一个强大的对手,换言之,那个对手也是我自己。
对着墙壁打乒乓球,并没有什么规则,只要把球打出去,碰到墙壁而反弹回来,再接着把球打过去,如此循环。
嗯,力度或大或小都没问题,只要球不落地。
看似好简单,其实也有点讲究的。
如果不够熟练,手腕的力度就不好把控,那么乒乓球碰到墙壁后反弹的力度也不同,甚至还可能改变反弹的方向,而来不及反应过来把球打回去。
因此,我用了不少的时间才掌握好手腕的力度,并且随着力度的变大变小,而及时调整自己与墙壁的距离以及乒乓球可能反弹的方向。
如今,对着墙壁打乒乓球,如果只是用很自然的力度去打的话,已经算是非常熟练了,无论是正手还是反手。
但,我喜欢给自己挑战。
我挥拍的力度会越来越大,看看自己能不能接着打回去。
嗯,我对着墙壁打乒乓球是可以计算距离的,因为有地板砖。
我家三楼那正方形地板砖的边长是79厘米,因为三楼客厅没有家具,所以方便我打乒乓球,还有计算距离。
一开始我和墙壁的距离只有两块地板砖,后来慢慢适应后,已经可以去到五块半地板砖了,嗯,而且这也是我目前能把乒乓球接住打回去的暂时极限距离。
而六块半地板砖的距离,我只试过几次能接住打回去,但,几率很低。
我三楼客厅能满足我与墙壁最长的距离是八块半砖,都到走廊门口了。
嗯,我打不回去的原因除了还没适应,还有就是我的力度不够,用尽力把乒乓球打出去,它还要通过墙壁反弹同样长的距离,而且,反弹方向不能太偏,所以,我哪怕打得出去,也不一定接得住,力度没把握好。
再加上,乒乓球比较轻,在空中飞行的距离越远,越容易把力对消掉,再经过反弹又去掉一部分力,在反弹回来的过程中已经没有太多的力了,受重力影响会提前下跌,达不到我想要的最佳距离。
因此,我还要提升自己的力量和稳定性,以及更多的灵活性。
嗯,所以,和墙壁打乒乓球,一点都不无聊,反而还会觉得有难度。
当一个人愿意给自己挑战的时候,无聊也会变成有意思。
有时我也会换左手来打乒乓球,嗯,我并不是左撇子。因此,当我用左手来打乒乓球的时候,就像一个
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