“现在也很不错么?”江心瑶眨巴眨巴眼睛,眼中有些喜悦,偷偷从镜子里瞄了两眼,发现林明远确实是在看着自己,带着欣赏的态度,而不是那种猥琐……就算是猥琐,江心瑶也不会认为那是猥琐,林大哥猥琐了也不是猥琐,而是欣赏!
“当然不错,你测过身!侧面对着镜子,正常体态站立!”林明远说道。
江心瑶照着做了,她刚做了一会运动,身体的肌肉也是适当的充血了,侧身站立的时候,她挺胸抬头,就听林明远说道:“先从侧面看看臀部的曲线,不是那种纯粹的圆润,但是髋骨部位已经很好看了,你试着夹紧臀部!”“
“夹紧?双腿么?”江心瑶不理解。
“不是,是臀部,像我这样,看到胯骨部位的肌肉在收缩没有?”林明远也测过身,让江心瑶看清楚。
“哦哦,好的!”江心瑶连连点头,明白过来,林明远也点了下头,说道:“就是这里,这是臀大肌收缩后的样子,你试着收缩一下。”
“好!”江心瑶点头,这个动作她当然会做,只是……当着中意男人的面去做这样的动作,尤其对方就在自己身后站着,甚至不到半米的距离,就觉得好羞涩!
观察了一下臀部肌肉收缩,林明远点点头,道:“只有加一些臀部训练,腰腹可以减少一些,你和你姐姐的体脂率都很低,现在的腹肌已经挺明显了!”
“明显么?我怎么觉得还是厚厚的脂肪遮住呢!林大哥你看我的腹肌,都没有哎!”江心瑶低头捏了捏肚子上的肉。
“这不是很明显么!”林明远呵呵一笑。
“没有哎,哪里明显了,不信摸摸!”江心瑶转过身去,说着还挺了挺肚子,示意林明远摸一摸。
林明远也没拒绝这份好意,抬手摸了下,点了点头,道:“其实已经很明显了,不过你的肌肉分离度不太够,到是需要一些专项的训练,但是话说回来了,这种分离度倒也是不用太刻意的练,只要保持健身,慢慢的会出来的!何况你是女生,也不用练成我这样的肌肉!”
“但是看着好好看啊,有种……有种看一下就会流口水的感觉!林大哥,我能……摸摸你的肌肉么?”江心瑶提出了自己的渴望,林明远呵呵一笑,道:“有什么不能摸的,摸呗!”
“好啊好啊!”江心瑶连连点头,用手在毛巾上擦了擦,她竟然感觉到自己紧张的有些出汗了,一出汗就有些凉,所以摸在林明远的肌肉上,后者明显有一个激灵。
“林大哥你也会……害羞啊!”江心瑶发现了这一点,不禁说道。
“我为什么不会害羞,我又不经常让人摸!”林明远回道。
“哦哦,抱歉啊,林大哥,我不是那个意思,我的意思是……你的肌肉真的好好啊,难以想象你每天那么忙,那么多事
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