元月21日这天,正是农历二十四节气的大寒。早上5点多钟,黎明前的黑暗把大地包裹的严严实实的,寒风呼啸而过,武警中原总队训练基地运动场上的路灯发出的光,照在一堆堆铲砌成的雪堆上,越发显得惨白飘渺。
60多岁的离休老人罗立罗老头在不紧不慢地打着八卦掌,眼到、手到、脚步到,一招一式,规矩森严。
武警女上尉教官王萌仍然在专心致志地打着她的咏春拳,交叉摊手、左按掌、右按掌,冲拳,打的不亦乐乎,只是时不时偷眼看一眼正在负重跑的陈观,看他的速度变化大不大。
武锋帮陈观在腿上绑好沙袋、穿上沙背心后,就不再理会陈观了,又去和盛华、石穿一起打形意拳去了。
陈观边跑边慢慢适应沙袋带来的变化。
跑着跑着,陈观就想,自己虽然经过苍生印易筋洗髓、虽然内功大成,一身本事傲视群雄,但苍生印提醒自己,要想修炼《苍生诀》之天道篇,必须得把武道篇融会贯通。自己一天到晚忙的要死,没有时间集中精力练武,势必影响对武道篇的修炼。这次集训,倒是一次难得的机会呢!
一念至此,陈观觉得两条腿上各绑5斤沙袋有点太轻了,回头得给武锋教官说说,明天换两个5公斤的沙袋,重量增加一倍,看情况怎么样,如果行,这一个月中就一直把沙袋绑腿上了,锻炼腿部力龗量。
10000米跑下来后,陈观没有感觉到多么疲倦,只是觉得和昨天早上相比,腿关节有点困,知龗道这是绑沙袋的副作用,弯腰按摩一阵,就又去单双杠和高低杠上锻炼去了。
两条腿上各绑着5斤重的沙袋,身上还穿着20公斤重的沙背心,跑了10000米后竟然面不改色心不跳,还能若无其事地继续玩单双杠、高低杠,陈观的体力让盛华、武锋、罗立、石穿、王萌等人目瞪口呆,只觉得陈观要么是天生神力,要么就是有一身惊鬼神的武功修为!
等到陈观从单杠上一个凌空翻滚、轻飘飘地落在地上,武锋觉得可以继续挖掘陈观的潜力,趁热打铁,进行格斗术基本动作训练了,就迈步朝陈观走去。
没想到武锋快,武警女上尉教官王萌比他更快!
练完拳,王萌一直站在运动场上看着陈观迅捷有力的奔跑,等到陈观跑完、去单双杠、高低杠上锻炼的时候,王萌也到了跟前,也在单双杠上锻炼,静等陈观结束锻炼。陈观从单杠上凌空翻滚而下后,王萌就走了上去,张嘴就说:“Goodmorning?”
陈观回答了一句:“Goodmoming!”
一句简单的英语早上好,武警女上尉教官王萌的英语训练就开始了!
王萌二十七八岁的样子,身高167左右,梳着马尾巴辫子,一双眼睛清澈
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